深度工作

认识深度工作

1. 定义：在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
2. 生理依据：髓磷脂是神经元之间产生连接的东西，深度工作可以产生更多的髓磷脂，大脑神经元能产生更多的连接。