认识深度工作

1. 定义：在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
2. 生理依据：髓磷脂是神经元之间产生连接的东西，深度工作可以产生更多的髓磷脂，大脑神经元能产生更多的连接。

克服拖延症，你能做到95%的人做不到的事情：

克服“低谷期”：

低谷终将到来，这是不可避免的，也不会伴随什么乐趣。在这一阶段，几乎所有人都放弃了，代价太大，风险太大，挑战太大。如果你能挺过低谷，如果你能在系统预计你会停止的时候继续前进，你将会取得非凡的成绩。